汗ばむ陽気の日が増えてきた今日この頃。
そろそろ初夏らしいおつまみをあてに、冷酒で一杯やるのにもいい季節ですよね。
今回ご紹介するのは、今が旬のあじの刺し身を使った
『具だくさんなめろう』のレシピ。
その名の通り、オクラ、みょうが、長いもなど、食感が楽しい具材をたくさん使います。
見た目も美しく、気分が上がる一品です。
『具だくさんなめろう』のレシピ
材料(2人分)
あじ(刺し身用)……1パック(80~100g)
オクラ……4本
長いも……100g
みょうが……1個
塩昆布……5g
ごま油
しょうゆ
作り方
(1)オクラは熱湯で10秒ほどゆでて冷水にとり、へたを切って幅1cmの小口切りにする。長いもは皮をむき、1cm角に切る。みょうがは薄い小口切りにする。塩昆布は長さ1~2cmに切る。
(2)あじは5mm四方に切り、少し粘りが出るまで包丁でたたく。ボールに入れ、(1)、ごま油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加える。全体がなじむまでよくあえ、器に盛る。
みそを使わず、しょうゆと塩昆布、ごま油で味をきめているのが、お手軽でおもしろい!
食感のいい長いもとオクラ、さわやかに香るみょうがが入ることで、食べ応えと季節感がアップします。
大人はそのままおつまみに、子どもはごはんにのせてどんぶりに……なんていうのも◎。
この夏大活躍間違いなしの一品、ぜひぜひ作ってみてくださいね♪
(
『オレンジページ』2023年6月2日号より)
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