4p：「ゴーヤー」のレシピ83選

ゴーヤーのレシピ・作り方！作り方がわからなくてお困りの方必見！「ゴーヤーチャンプルー」「豆腐とにがうりのおかか炒め」「ゴーヤーチャンプルー（豆腐とにがうりの炒めもの）」など83品の簡単料理レシピからあなたの作りたい！がきっと見つかります。

ゴーヤー
人気レシピランキング

レシピランキング

ゴーヤーのレシピ

(83件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

渡辺あきこ
ゴーヤーチャンプルー
- 185kcal
- #チャンプルー
- #主菜
検見﨑聡美
豆腐とにがうりのおかか炒め
- 15分
- 193kcal
- 約230円
- #チャンプルー
- #副菜
城戸崎愛
ゴーヤーチャンプルー（豆腐とにがうりの炒めもの）
- 20分
- 420kcal
- 約550円
- #チャンプルー
- #主菜
千葉道子
豚肉とにがうりのチャンプルー
- 328kcal
- 約410円
- #チャンプルー
- #主菜
ゴーヤーチャンプルー
- 271kcal
- 約420円
- #チャンプルー
- #主菜
石原洋子
ゴーヤーとうなぎのサラダ風
- 245kcal
- 約1090円
- #サラダ
- #副菜
PR
重信初江
ゴーヤーのキーマカレー
- 725kcal
- #キーマカレー
- #主食
コウケンテツ
ダブルチキンカレー
- 882kcal
- 約920円
- #チキンカレー
- #主食
植松良枝
ゴーヤーと豚肉のみそ炒め
- 10分
- 409kcal
- 約550円
- #炒めもの
- #主菜
コウケンテツ
豚肉とゴーヤーのガーリックソテーライス
- 711kcal
- 約670円
- #ごはんもの
- #主食
田口成子
ゴーヤーとえびの塩炒め
- 158kcal
- 約450円
- #炒めもの
- #主菜
三宅郁美
いかとゴーヤーのピリ辛炒め
- 15分
- 135kcal
- 約400円
- #炒めもの
- #主菜
瀬戸口しおり
七夕そうめん＆精進揚げ
- 671kcal
- 約250円
- #そうめん
- #主食
夏梅美智子
タイ風春雨サラダ
- 172kcal
- 約140円
- #アジアンサラダ
- #副菜
夏梅美智子
そうめんチャンプルー
- 247kcal
- 約120円
- #チャンプルー
- #主菜
小田真規子
かつおとゴーヤーの香りころも揚げ
- 20分
- 408kcal
- 約510円
- #揚げもの
- #主菜
夏梅美智子
ゴーヤー入り豚キムチ
- 259kcal
- 約450円
- #豚キムチ
- #主菜
佐藤幸男
なすとにがうりのあっさり炒め
- 123kcal
- 約160円
- #炒めもの
- #副菜
武蔵裕子
にがうりとツナのカレー風味サラダ
- 10分
- 130kcal
- 約220円
- #ツナサラダ
- #副菜
田辺泰子
肉詰めにがうりのとろーりあん
- 276kcal
- 約460円
- #主菜
- #中華料理

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

ゴーヤーの読みもの

0
2025.09.11
ゴーヤーを子供が喜ぶおかずにする、必殺テク！『ゴーヤーとチーズの豚肉巻き』
#ゴーヤー
#パプリカ
0
2025.08.27
ゴーヤーの苦みがマイルドに『ゴーヤーとツナのごまマヨサラダ』火を使わない簡単副菜
 #ゴーヤー
#ツナ缶
0
2025.08.24
めんつゆ×厚揚げで簡単『ゴーヤチャンプルー』夏バテ防止・紫外線対策にも！
#ゴーヤー
#ベーコン
#卵
#玉ねぎ
0
2025.08.23
驚き！【焼きゴーヤー】って知ってる？生より食べやすい焼き方とアレンジレシピ２選
 #ゴーヤー
0
2025.08.26更新
ゴーヤーの『わた』、じつは食べられるって知ってた？おすすめの簡単食べ方アイディア
 #ゴーヤー
0
2025.08.14
ほろ苦すっぱい、夏のご自愛常備菜『ゴーヤーのピクルス』さっとゆでて漬けるだけ
 #ゴーヤー
#作り置き・常備菜
#食

ゴーヤーの読みもの一覧

おすすめレシピ

新谷友里江

グラスブーケサラダ

97kcal

重信初江

なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

しらいのりこ（ごはん同盟）

麻婆豆腐のフライパングラタン

377kcal

重信初江

シナモングラノーラクッキー

74kcal

武蔵裕子

鶏胸肉のカリカリスティックフライ

395kcal

髙山かづえ

いちごとバナナのミルクトースト

297kcal

Special topics

今日の献立
Today’s menu

献立カレンダー

オレンジページ 12/2号

NEW

2025年11月17日発売
（一部地域を除く）

★加熱時間5分のレシピも！ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

【特集内容】
◇ご飯に合うから毎日食べたい帰ってすぐでき、あったか煮込み。
◇間違いないおいしさ！大根のヒットメニュー大集合　ほか

詳細・購入はこちら

バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

おすすめ料理家

おすすめメニュー

おすすめ食材

レシピ検索

ゴーヤー
人気レシピランキング

レシピランキング

Special topics

今日の献立

キャベツのそぼろみそ炒め

301kcal

ポリ袋で作れる簡単「ゆず大根」

25kcal

焼きまいたけのおかかじょうゆあえ

16kcal

献立カレンダー

今日の献立
Today’s menu

献立カレンダー

オレンジページ 12/2号

NEW

2025年11月17日発売
（一部地域を除く）

★加熱時間5分のレシピも！ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

【特集内容】
◇ご飯に合うから毎日食べたい帰ってすぐでき、あったか煮込み。
◇間違いないおいしさ！大根のヒットメニュー大集合　ほか

詳細・購入はこちら

バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

ホームレシピ野菜野菜その他「ゴーヤー」の検索結果