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「カジキ」 でレシピ検索しました 。

110件 ありました 。

カジキ

脂肪分が少なく、たんぱく質を多く含むめかじきは、ヘルシー食材としても人気です。毎日の食卓に大活躍のレシピをずらりご紹介!

さらに
がないもので
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かじきまぐろの南蛮漬け

からりと揚げたかじきまぐろに、レモンをきかせた甘辛い汁をジュッとしみ込ませます。

主材料:
カジキ にんじん たまねぎ

めかじきのおろし煮

たっぷりの大根おろしを仕上げに加えて、さっとひと煮。ご飯によく合う煮ものです。

主材料:
カジキ 大根

めかじきの和風ムニエル

主材料:
カジキ

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韓国風たたききゅうり

たたいて食べやすい大きさにしたきゅうりとあえるだけ! シーズニングとごま油さえあれば、火も包丁も使わず、本格派の韓国風の一品がパパっと仕上がります。

主材料:
きゅうり

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ほったらかしタンドリーチキン

パナソニック冷蔵庫の「はやうま冷却」で、漬け込み時間が大幅短縮! 焼き加減はオーブンレンジまかせで、焦げつかずしっとりジューシーな本格タンドリーチキンが料理初心者にも作れます。

主材料:
鶏もも肉

めかじきと夏野菜のさっぱり炒め

彩りのきれいな夏野菜と合わせてヘルシーに。仕上げにレモンをふって、さわやかな香りを残します。

主材料:
カジキ なす ズッキーニ セロリ

めかじきの和風ステーキきのこあん

下味をつけためかじきをじっくりと焼きつけ、きのこたっぷりのあんをかけて。しょうが風味がポイント。

主材料:
カジキ えのき しいたけ しめじ

かじきの照り焼き

淡白なかじきは下味をまぶしてしっかり味つけ。つやつやの焼き上がりがこたえられません。

主材料:
カジキ

めかじきの和風カツ

淡泊な白身魚も、ころもをつけて揚げればボリュームアップ! ポン酢しょうゆでさっぱりといただきます。

主材料:
カジキ

めかじきの甘辛煮丼

小さめに切っためかじきに、和風の甘辛だれがしみ込みます。しょうがの香りがアクセント!

主材料:
カジキ ししとう

パプリカとめかじきのしょうゆマヨ炒め

味がからみやすくなるよう、具材を同じ形に切りそろえるのがポイント。
パプリカとめかじきの食感の違いが楽しい一品です。

主材料:
カジキ パプリカ

めかじきの梅風味ソテー

主材料:
カジキ 長ねぎ 大葉

21件から30件を表示

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