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アボカドの塩昆布ナムル

塩昆布のうまみをまとったなめらかなアボカドが美味。ご飯にも、お酒にも合います。

料理:

撮影: 鈴木泰介

アボカドの塩昆布ナムル

材料 (2人分)

  • アボカド 1個
  • 塩昆布 小さじ2(約5g)
  • あえごろも
  •  白いりごま、ごま油 各小さじ1
  •  塩 少々

熱量 169kcal(1人分) 塩分 0.9g(1人分)

作り方

  • アボカドは縦半分に分けて種と皮を取り除き、一口大に切ってボールに入れる。塩昆布とあえごろもの材料を加えてあえる。

レシピ掲載日: 2018.12.2

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