副菜
アボカドの塩昆布ナムル
更新日 2025/6/16
撮影 鈴木泰介
塩昆布のうまみをまとったなめらかなアボカドが美味。ご飯にも、お酒にも合います。
更新日 2025/6/16
- 費用目安
約210円
- カロリー
169kcal
- 塩分
0.9g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- アボカド1個
- 塩昆布小さじ2
あえごろも
- 白いりごま小さじ1
- ごま油小さじ1
- 塩少々
作り方
調理
- 1
アボカドは縦半分に分けて種と皮を取り除き、一口大に切ってボールに入れる。塩昆布とあえごろもの材料を加えてあえる。
初出 オレンジページ 2018年12/2売号