AIレシピ検索
0
0

副菜

セロリの塩昆布あえ

0(0件)

更新日 2025/6/17

セロリの塩昆布あえ
撮影 南雲保夫

塩昆布が味の決め手。シャキシャキの食感がくせになる。

0(0件)

更新日 2025/6/17

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    51kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

藤井 恵

料理家

管理栄養士

女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、独立。毎日の夕食もお弁当も、昔ながらの料理もヘルシーレシピも、気のきいたおもてなし料理までこなす実力派。考案されるレシピは味のよさと作りやすさを兼ね備えた多くの人に支持されるものばかり。等身大のライフスタイルが幅広い層の憧れとなり、注目を集めている。

  • Instagram
藤井 恵さんのレシピを見る

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し！

2人分
  • セロリ
    1本
  • 塩昆布
    10g
  • 白いりごま
    小さじ2
  • 酢
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    セロリは、茎は筋を取って細長い乱切りにし、葉は細切りにする。

  2. 2

    ボールにセロリ、塩昆布、白いりごまと、酢、ごま油各小さじ1を加え、あえる。

初出　オレンジページ 2021年4/16売号

レビュー
Review
0(0件)
    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        レシピランキング

        ＼ オレペAIが選んだ ／
        「セロリの塩昆布あえ」の
        おすすめ献立

        主菜

        いんげん入り梅風味つくね

        • 401kcal
        副菜

        セロリの塩昆布あえ

        • 51kcal
        汁物

        スナップえんどうと豆腐のみそ汁

        • 80kcal
        主菜

        中華風えび蒸し豆腐

          副菜

          セロリの塩昆布あえ

          • 51kcal
          汁物

          モロヘイヤと豆腐のスープ

          • 85kcal
          主菜

          レンジ蒸し鶏　塩にらだれ

          • 405kcal
          副菜

          セロリの塩昆布あえ

          • 51kcal
          副菜

          しらたきのきんぴら風

          • 65kcal
          主菜

          ヨーグルトタルタルチキン南蛮

          • 287kcal
          副菜

          セロリの塩昆布あえ

          • 51kcal

          セロリを使ったレシピ

          小田 真規子

          豆腐とセロリのレモン煮

          • 253kcal
          • 210円
          PR

          重信 初江

          鶏胸肉のエスカベッシュ

          • 258kcal

          小林 まさみ

          蒸し鶏の粒マスタードマリネ

          • 25分
          • 365kcal
          • 350円

          重信 初江

          ピリ辛ケチャップ

          • 444kcal
          • 1110円

          手作りトマトケチャップ

          • 718kcal
          • 2280円

          藤井 恵

          セロリの塩昆布あえ

          • 51kcal
          • 110円

          小田 真規子

          豚肉の白氷照り焼き

          • 432kcal
          • 370円

          小田 真規子

          白氷のバターしょうゆパスタ

          • 482kcal
          • 230円

          脇 雅世

          自家製コンビーフ

          • 108kcal
          • 280円

          夏梅 美智子

          セロリとツナの酢みそあえ

          • 133kcal
          • 60円

          あえもののレシピ

          髙山 かづえ

          キャベツとみょうがの甘酢あえ

          • 5分
          • 25kcal
          • 40円
          定番メニュー

          夏梅 美智子

          ほうれん草のなめたけ白あえ

          • 10分
          • 66kcal
          • 100円

          髙山 かづえ

          じゃがいもの青のりあえ

          • 10分
          • 80kcal
          • 90円

          小田 真規子

          たけのこのマヨあえ

          • 10分
          • 152kcal
          • 100円

          小田 真規子

          たけのこのごまみそあえ

          • 5分
          • 87kcal
          • 100円

          大島 菊枝

          ささ身と小松菜の中華風白あえ

          • 184kcal
          • 190円

          野本 やすゆき

          にんじんのゆず風味

          • 21kcal
          • 20円

          野本 やすゆき

          キャベツのゆかりあえ

          • 12kcal
          • 10円

          夏梅 美智子

          白菜と桜えびの甘酢あえ

          • 10分
          • 38kcal
          • 240円

          小田 真規子

          アスパラの塩昆布あえ

          • 10分
          • 33kcal
          • 180円

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 3/2号増刊

          NEW

          2026年02月17日発売
          （一部地域を除く）

          【2026年オレンジページ3/2号増刊 特別付録】
          いろんなシーンで大活躍！ 「KINOKUNIYA セパレート便利ポーチ〈ドット〉」

          【特集】
          ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん
          ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピあえものセロリの塩昆布あえ

          レシピを作った人

          藤井 恵

          料理家

          管理栄養士

          女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、独立。毎日の夕食もお弁当も、昔ながらの料理もヘルシーレシピも、気のきいたおもてなし料理までこなす実力派。考案されるレシピは味のよさと作りやすさを兼ね備えた多くの人に支持されるものばかり。等身大のライフスタイルが幅広い層の憧れとなり、注目を集めている。

          • Instagram
          藤井 恵さんのレシピを見る

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            Special topics

            今日の献立

            主食

            豚肉と豆苗のあんかけうどん

            • 467kcal
            副菜

            刻み小松菜の明太あえ

            • 5分
            • 74kcal
            副菜

            温泉卵とミニトマトのみそマヨ

            • 116kcal
            献立カレンダー

            オレンジページ 3/2号増刊

            NEW

            2026年02月17日発売
            （一部地域を除く）

            【2026年オレンジページ3/2号増刊 特別付録】
            いろんなシーンで大活躍！ 「KINOKUNIYA セパレート便利ポーチ〈ドット〉」

            【特集】
            ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん
            ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

            詳細・購入はこちら
            バックナンバー

            オレンジページの新刊

            書籍案内へ
            材料を見る
            レシピ検索
            AIレシピ検索