close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

さつまいもと豚肉のピラフ

さつまいも＆コーンの自然な甘みが、子どもにも大人気！　豚バラのうまみがご飯と具にうつって、たまらない味わいです。

料理：

撮影： 澤木央子

さつまいもと豚肉のピラフ

材料 （3～4人分）

  • さつまいも（小）　1本（約200g）
  • 豚バラ薄切り肉　100g
  • 米　2合（360ml）
  • ホールコーン（冷凍）　100g
  • 玉ねぎ　1/2個（約100g）
  • 酒　塩　こしょう　バター

熱量 496kcal（1/4量） 塩分 2.3g（1/4量）

下準備

    　

  • ・米は炊く30分前に洗ってざるに上げる。
    ・さつまいもはよく洗って皮つきのまま縦半分に切り、横に幅7㎜に切る。水に約3分さらして水けをきる。
    ・玉ねぎはみじん切りにする。
    ・豚肉は幅2㎝に切る。



作り方

  • 炊飯器の内がまに米を入れ、2合の目盛りまで水を加える。酒大さじ1、塩小さじ1と1/2、こしょう少々、玉ねぎ、凍ったままのコーンを入れてざっと混ぜる。豚肉とさつまいもをのせ、バター大さじ1をのせて混ぜずに普通に炊く。炊き上がったら底からさっくりと混ぜる。

さつまいも×豚肉の「名コンビ」レシピ

 
献立を救う名コンビ。「さつまいも」買うなら「豚肉」も買っとこ！
 

レシピ掲載日： 2015.1.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

さつまいもを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2022年10月06日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ10/17号

最新号

2022年9月30日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
09/27～10/17

【メンバーズ限定プレゼント】美しい髪と地肌のエイジングケアライン「ROOTH」！

もっと見る

野菜のススメ

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
ブランドパーパス
オーダーブック＆カレンダーmiotto

食材からレシピを探す

食材一覧を見る