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主菜

ズッキーニのツナチーズ焼き

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更新日 2025/6/9

ズッキーニのツナチーズ焼き
撮影 鈴木泰介

じっくり焼くことでズッキーニの甘みが引き出されます。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    162kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

小林 まさみ

料理家

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会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。

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材料

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2人分
  • ズッキーニ(大)
    1/21/2本約150g相当
  • ツナ(缶詰)
    大さじ2
  • ピザ用チーズ
    大さじ3
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • トマトケチャップ
    大さじ1と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ズッキーニは幅8mm~1cmの輪切りにし、耐熱皿に並べる。塩、粗びき黒こしょう各少々をふり、ツナを油ごと等分にのせ、ケチャップ大さじ1と1/2を等分に落とす。ピザ用チーズを等分にのせ、トースター(1000W)で10~12分、チーズがこんがりするまで焼く。

初出 オレンジページ 2019年8/2号

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