主菜
ズッキーニのツナチーズ焼き
更新日 2025/6/9
撮影 鈴木泰介
じっくり焼くことでズッキーニの甘みが引き出されます。
更新日 2025/6/9
- 費用目安
約160円
- カロリー
162kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ズッキーニ（大）1/2本※1/2本約150g相当
- ツナ（缶詰）大さじ2
- ピザ用チーズ大さじ3
- 塩少々
- 粗びき黒こしょう少々
- トマトケチャップ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
ズッキーニは幅8mm～1cmの輪切りにし、耐熱皿に並べる。塩、粗びき黒こしょう各少々をふり、ツナを油ごと等分にのせ、ケチャップ大さじ1と1/2を等分に落とす。ピザ用チーズを等分にのせ、トースター（1000W）で10～12分、チーズがこんがりするまで焼く。
初出 オレンジページ 2019年8月号