主菜

アドボ

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更新日 2025/6/17

アドボ
撮影 馬場わかな

フィリピンの家庭料理・アドボ。甘辛しょうゆと酢で鶏肉を煮るから、エスニックでありながら、どこか親しみやすい味。ほろほろの鶏肉も◎。

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更新日 2025/6/17

  • 費用目安

    約570円

  • カロリー

    664kcal

  • 塩分

    3.8g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

坂田 阿希子

料理家

料理家。理教室「studio SPOON」主宰。東京・代官山「洋食KUCHIBUE」オーナーシェフ。出版社勤務後、パティスリーやフレンチレストランで修業したのち、30代で料理家として独立。国内外を問わず常に新しいおいしさを模索し、プロの手法を取り入れた家庭料理の数々は、どれも本格的な味わいと人気。

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    材料

    2~3人分
    • 鶏手羽元
      10本多少増えても可
    • ゆで卵
      2個多少増えても可
    • 玉ねぎのみじん切り
      1/2個分
    • にんにくのみじん切り
      2かけ分
    • A

      • ローリエ
        2枚
      • 1/2カップ
      • 1/2カップ
    • B

      • 砂糖
        大さじ2
      • 大さじ2
      • しょうゆ
        大さじ4
    • 温かいご飯
      適宜
    • トマトのくし形切り
      適宜
    • きゅうりの薄切り
      適宜
    • サラダ油
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鍋にサラダ油、玉ねぎ、にんにくを入れて中火にかける。玉ねぎがしんなりとするまで炒める。鶏肉を加え、こんがりとするまで炒める。Aを加えて落としぶた(※)をし、10分ほど煮る。

      ※ペーパータオルやアルミホイルを鍋の口径に合わせて切り、真ん中に直径2cmほどの穴をあけてのせる。木製の落としぶたを使う場合、においや色がつかないよう、全体を水でぬらしてから使う。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      Bを加えて、再び落としぶたをする。鍋のふたをし、弱火で10分ほど煮る。ふたをすべて取り、ゆで卵を加えて火を強める。鍋を揺すり、照りが出るまで煮からめる。ゆで卵は取り出し、縦半分に切る。ご飯を型などに入れ、器に抜く。アドボをかけ、ゆで卵、トマト、きゅうりを添える。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2

    初出 Cooking 2020年11/17売号

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