せりと明太子の卵とじ
さっと火を通し、香りと食感を残すのがコツ。明太子でほどよい辛みをプラスして。
料理： 川津幸子
撮影： 岡本真直
- 熱量 103kcal（1人分）
- 塩分 2.2g（1人分）
材料 （2人分）
- せり 1/2束（約60g）
- 溶き卵 2個分
- 辛子明太子 25g
- 〈煮汁〉
- だし汁 3/4カップ
- しょうゆ 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/3
- ごま油 小さじ1/4
作り方
せりは長さ4cmに切り、明太子はざっとほぐす。鍋に煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったらせりを加えてさっと煮る。明太子を散らし、溶き卵を回し入れ、半熟状になったら火を止める。ふたをし、余熱で3分ほど火を通す。
レシピ掲載日：2020.4.2
