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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

中華風温やっこ

たっぷりのトッピングで食べごたえのある副菜に。

料理：

撮影： 岡本真直

中華風温やっこ

材料 （2人分）

  • 木綿豆腐　1丁（約300g）
  • 〈中華だれ〉
  • 　万能ねぎの小口切り　10本分（約30g）
  • 　ザーサイ（びん詰）の粗いみじん切り　20g
  • 　ごま油　小さじ1
  • 　しょうゆ　小さじ1/2
  • 　塩、こしょう　各少々

熱量 138kcal（1人分） 塩分 1.3g（1人分）

作り方

  • 豆腐は横半分に切って耐熱皿に並べてのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（600ｗ）で2～3分加熱する。器に盛り、中華だれの材料を混ぜて等分にかける。

レシピ掲載日： 2019.11.2

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