主菜

鮭の和風チーズ焼き

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更新日 2025/6/9

鮭の和風チーズ焼き
撮影 南雲保夫

鮭は薄く開くので、オーブントースターで簡単に火が通ります。たっぷりのわけぎにとろーりチーズが、意外なほど好相性。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    286kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分
      • 生鮭の切り身
        2切れ
      • わけぎ
        1/2束
      • ピザ用チーズ
        50g
      • しょうがのせん切り 小
        1/2かけ分
      • 白いりごま
        小さじ1/2
      • 大さじ1/2
      • しょうゆ
        大さじ1
      • ごま油
        小さじ1
      • サラダ油
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 20
      1. 1

        鮭は長さを半分に切る。皮目を下にして置き、厚みが半分になるように身に切り込みを入れて、左右に開く。

        調理 ステップ1
        調理 ステップ1
      2. 2

        バットに酒大さじ1/2、しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜ合わせ、鮭を入れてからめ、10分ほどおく。わけぎは根元を切って小口切りにする。

        調理 ステップ2
        調理 ステップ2
      3. 3

        オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を薄く塗る。鮭を皮目を下にして並べ、しょうが、わけぎ、チーズの順にのせる。いりごまと、ごま油大さじ1/2をふってオーブントースターに入れ、チーズが溶けて焼き色がつくまで、様子をみながら5~6分焼く。取り出して食べやすく切り、器に盛る。

        調理 ステップ3
        調理 ステップ3

      初出 オレンジページ 2011年11/17売号

       

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            オレンジページ 12/17号

            NEW

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            レシピを作った人

            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  今日の献立

                  主菜

                  鶏ももと小松菜のガリバタ炒め

                  • 434kcal
                  副菜

                  キャベツのゆかりあえ

                  • 12kcal
                  汁物

                  じゃがいもとわかめのみそ汁

                  • 73kcal

                  オレンジページ 12/17号

                  NEW

                  2025年12月02日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

                  【特別付録】
                  総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
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                  【とじ込み付録】
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                  ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
                  ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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