主食

コーンの炊き込みご飯

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更新日 2025/6/20

コーンの炊き込みご飯
撮影 尾田学

昆布のうまみが全体にいきわたり、しみじみとしたおいしさに。プチッとはじけるコーンが食感のアクセント。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    379kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

村田 裕子

料理家

    クックモード

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    材料

    2~3人分
    • 2合
    • ホールコーン(缶詰)
      100g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 昆布(5cm四方)
      1枚
    • 大さじ2
    • 小さじ3/4
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げておく。玉ねぎはみじん切りにする。コーンは缶汁をきる。

    2. 2

      炊飯器の内がまに米と、酒大さじ2、塩小さじ3/4、こしょう少々を入れてさっと混ぜ、2合の目盛りまで水を注ぐ。玉ねぎ、コーン、昆布をのせて、普通に炊く。炊き上がったら、昆布を取り出して細切りにする。昆布を戻し入れ、全体を底から返すようにさっくりと混ぜ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2009年7/17売号

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              オレンジページ 2/17号

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