ゆでとうもろこし
とうもろこしも切ってからゆでれば、短時間で火が通ります。おべんとうに添えれば、季節を感じる副菜に。
料理： 李映林
撮影： 中村あかね
- 熱量 147kcal（全量）
- 塩分 0.1g（全量）
材料 （作りやすい分量）
- とうもろこし 1本
- 塩
作り方
とうもろこしは皮とひげ根を除き、幅2cmの半月切りにする。
鍋にとうもろこしを入れて水をひたひたに注ぎ、塩少々を加えてふたをし、中火にかける。3～4分ゆでたらざるに上げる。
（全量で147kcal、塩分0.1g）
（全量で147kcal、塩分0.1g）
レシピ掲載日：2010.6.22
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