close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

蒸しなすのしょうがポン酢あえ

電子レンジで作る、手間いらずの蒸しなす。ポン酢しょうゆを使えば、味つけもラクチンです。

料理:

撮影: 尾田学

蒸しなすのしょうがポン酢あえ

材料 (2人分)

  • なす 2個
  • しょうがのすりおろし 小さじ1
  • 市販のポン酢しょうゆ 大さじ1
  • ごま油

熱量 41kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分)

作り方

  • なすはへたを切って耐熱皿に並べ入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W使用)で2分ほど加熱する。取り出して粗熱を取り、縦に4つ~6つに裂いて器に盛る。

  • 小さめの器に、しょうが、ポン酢しょうゆと、ごま油小さじ1を混ぜ合わせ、【1】に回しかける。

レシピ掲載日: 2007.5.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

なすを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年12月04日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
11/30(火)~12/13(月)

あったかおでんや、おしゃれなスマートウォッチが当たる!

食材からレシピを探す