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副菜

かぼちゃバター

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更新日 2024/4/4

かぼちゃバター
撮影 対馬一次

かぼちゃ 1/8個(約200g) バター 塩

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

      クックモード

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      材料

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      2人分

        安全に調理していただくために

        作り方

        調理

        1. 1
          かぼちゃは種とわたを取り除き、6つに切って耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分~3分30秒、竹串がすーっと通るまで加熱する。器に盛り、バター大さじ1をちぎってのせ、塩少々をふる。

        初出 Cooking 2006年12/2売号

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              ホームレシピおつまみかぼちゃバター

              レシピを作った人

              阿部 徳恵

              料理家

                  人気レシピランキング

                    今日の献立

                    主菜

                    和風れんこんバーグ

                    • 392kcal
                    副菜

                    にんじんとゆで卵のサラダ

                    • 15分
                    • 160kcal
                    汁物

                    玉ねぎの青のりスープ

                    • 10分
                    • 21kcal

                    オレンジページ 11/2号

                    NEW

                    2025年10月17日発売
                    (一部地域を除く)

                    ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも!★

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                    献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

                    【特集内容】
                    ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
                    ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?