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かぼちゃバター

かぼちゃ 1/8個(約200g)
バター 塩

料理:

撮影: 対馬一次

かぼちゃバター

材料 (2人分)

熱量 122kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分)

作り方

  • かぼちゃは種とわたを取り除き、6つに切って耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分~3分30秒、竹串がすーっと通るまで加熱する。器に盛り、バター大さじ1をちぎってのせ、塩少々をふる。

レシピ掲載日: 2006.12.2

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