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副菜

納豆おかかじょうゆもち

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更新日 2025/6/5

納豆おかかじょうゆもち
撮影 岡本真直

電子レンジで柔らかくしたおもちに、納豆がほどよくなじみます。 青のりの風味がアクセントに。

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更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    294kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

植松 良枝

料理家

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料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切にした、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。

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材料

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2人分
  • 市販の切り餅
    4
  • 納豆
    1パック
  • 削り節
    1/2パック
  • 青のり
    適宜
  • しょうゆ
    小さじ2/3
  • 練り辛子
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ボールに餅を入れて熱湯2カップを注ぎ、4~5分おく。別のボールに納豆、削り節、しょうゆ小さじ2/3を入れて、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    餅をボールから取り出して、耐熱皿に重ならないように並べる(ボールの中の湯は捨てずにとっておく)。ふんわりとラップをかけて電子レンジで30~40秒加熱する。

  3. 3

    餅を2でとっておいた湯にさっとくぐらせて水けをきり、納豆のボールに加えてあえる。器に盛り、練り辛子適宜をのせて青のりをふる。

初出 オレンジページ 2006年1/2売号

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