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主菜

まいたけの豚肉巻き照り焼き

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更新日 2025/6/20

撮影 尾田学

香りよいまいたけを巻けば、風味も食感も抜群! ソースベースの甘辛味と、豚バラのこくがよく合います。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    329kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • まいたけ
    1パック
  • 万能ねぎ
    1/4
  • たれ

    • 中濃ソース
      大さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ1/2
    • 大さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    まいたけはあれば石づきを切り、食べやすくほぐす。万能ねぎは長さ5cmに切る。小さめの器にたれの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚肉は1/8量ずつ(1~2枚)をまな板に縦長に広げる。2枚の場合は少しずらして重ねる。中央よりやや手前にまいたけ、万能ねぎをそれぞれ1/8量ずつのせて、手前からくるくると巻く。残りも同様にする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べる。ときどきころがしながら、全体に焼き色がつくまで2~3分焼く。たれを回し入れ、全体にからめる。汁けがほとんどなくなったら、器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年11/2号

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