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汁物

梅めかぶ汁

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • #お吸い物
  • #汁物
  • #めかぶ
  • #梅干し
  • #和食
  • #低カロリー
  • #夏
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    11kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • めかぶ
    1パック
  • 梅干し
    2個
  • だし汁
    2カップ
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 塩
    小さじ1/4

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鍋にだし汁を入れて中火にかける。煮立ったらしょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4で味をととのえ、めかぶを加えてさっと煮る。

  2. 2

    椀に梅干しを1個ずつ入れ、1を等分に注ぐ。梅干しをくずしながらいただく。

初出 Cooking 2005年6月号

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                  • イカ
                  • ムール貝
                  • カツオ
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                • 野菜

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                  • 豆腐
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                    vol.110 五香粉(ウーシャンフェンを使って「なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め」

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                    今日の献立

                    主菜

                    なす豚キムチ

                    • 663kcal
                    副菜

                    おかひじきのナムル

                      汁物

                      しし唐とねぎの和風スープ

                      • 57kcal
                      献立カレンダー