主菜
トマトと帆立てのバターしょうゆ炒め
更新日 2025/6/9
撮影 岡本真直
レシピを作った人
脇 雅世
料理家
約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。
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材料
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4人分
- トマト2個
- 帆立て貝（ボイル・小）12個
- ピーマン3個
- にんにく1かけ
- オリーブオイル大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- バター小さじ1
作り方
調理
- 1
トマトは縦半分に切ってへたを取り、大きめの一口大に切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。帆立てはひもとわたを取り、ひもは幅1cmに切る。
- 2
フライパンにオリーブオイルを強火で熱し、帆立てを入れて両面をさっと焼く。油がなじんだらにんにくを加え、香りが立ったら、帆立てのひも、ピーマン、トマトを加えて炒める。トマトが少しくずれてきたら、しょうゆ大さじ1/2を回し入れてさっと炒め、バター小さじ1を加えて全体にからめる。
初出 オレンジページ 2005年7/2号
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118kcal
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