副菜
モロヘイヤ納豆
更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次
レシピを作った人
豊口裕子
クックモード
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材料
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2人分
- 「作り方」参照
作り方
調理
- 1モロヘイヤ1袋は葉を摘み、たっぷりの湯で2分ほどゆでて水にとり、水けを絞って、包丁でたたくようにして細かく刻む。
- 2ボールに納豆2パック(約80g)を入れて混ぜ、しょうゆ大さじ1/2~1、好みで練り辛子小さじ1/2を加えて混ぜる。1.を加えてさらに混ぜ、器に盛る。 熱量106kcal、塩分0.8g(1人分)
レシピ掲載日 2002.8.2
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