レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. きのこ
  5. しめじ
  6. きのことトマトのマリネサラダ

きのことトマトのマリネサラダ

料理:

撮影:

きのことトマトのマリネサラダ
  • 熱量 74kcal(1人分)
  • 塩分 0.9g(1人分)

材料 (1人分)

  • しめじ 1/2パック(約50g)
  • トマト 1/4個
  • 市販のフレンチドレッシング 大さじ1
  • こしょう

作り方

しめじは根元を落として小房に分け、長いものは半分に切る。水でぬらして耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで1分ほど加熱し、粗熱が取れたら水けを絞る。トマトは 1cm角に切る。
ボールに、しめじ、トマト、フレンチドレッシングと、塩、こしょう各少々を入れて混ぜる。
(74kcal、塩分0.9g)

レシピ掲載日:2002.3.17

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2018年9月15日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.8

おとなの健康 Vol.8

2018年7月14日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

ジュニア料理選手権

オレンジページ大感謝まつり2018

広告大賞発表

創刊33周年記念動画配信中!