close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

簡単チキンライス

お米と一緒にミートソースと鶏肉を入れて炊くだけで本格味のチキンライスのでき上がり！

料理：

撮影： 尾田学

簡単チキンライス

材料 （2人分4人分）

  • 米　3合
  • 鶏手羽中　400g
  • ミートソース缶詰　1缶
  • にんにくのすりおろし　小さじ1/2
  • 塩
  • こしょう

熱量 596kcal（1人分） 塩分 2.5g（1人分）

作り方

  • 米はといでざるに上げ、15分おく。手羽中はにんにくのすりおろし、塩小さじ1、こしょう少々で下味をつける。

  • 炊飯器の内がまに米とミートソースを入れ、3合の目盛りまで水を注いで全体を混ぜる。手羽肉をのせて普通に炊き、10～15分蒸らす。
    （1人分596kcal、塩分2.5g）

    ※レシピのミートソースは約295g入りの、2～3人分の缶詰を使用しています。レトルトの場合は、缶詰と同量にして使ってください。

レシピ掲載日： 2002.3.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

鶏手羽を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2022年10月03日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ10/17号

最新号

2022年9月30日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
09/27～10/17

【メンバーズ限定プレゼント】美しい髪と地肌のエイジングケアライン「ROOTH」！

もっと見る

野菜のススメ

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
ブランドパーパス
オーダーブック＆カレンダーmiotto

食材からレシピを探す

食材一覧を見る