close

レシピ検索 レシピ検索

アスパラの昆布あえ

料理:

撮影: 木村拓

アスパラの昆布あえ

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 10kcal(1人分) 塩分 0.2g(1人分)

作り方

  • グリーンアスパラガス2本は根元の堅い部分を切り落とし、斜め薄切りにしてボールに入れる。塩昆布(細切りのもの)5gを加え、しんなりするまでよくもむ。
    (1人分10kcal、塩分0.2g)

レシピ掲載日: 2001.3.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

アスパラガスを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年03月28日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
3/19~4/8

米肌 活潤 スカルプエッセンス プレゼント

  • #美容

Check!