close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

さつまいものソテー

料理:

撮影: 中村淳

さつまいものソテー

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 97kcal(1人分) 塩分 0g(1人分)

作り方

  • さつまいも2.5cmは皮つきのままさっと洗い、厚さ7~8mmの輪切りにして、水に3分さらして水けを拭く。弱火でサラダ油小さじ1/2を熱し、さつまいもの両面をさっと焼き、ふたをして3~4分蒸し焼きにする。
    (97kcal 塩分0g)

レシピ掲載日: 2001.9.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

さつまいもを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月15日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 4/17号

最新号

2021年4月2日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
4/6(火)~4/19(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • 暮らし

食材からレシピを探す