梅と青じその混ぜご飯
温かいご飯に材料を混ぜ合わせるだけ！ 梅のさわやかな酸味と、青じその香りが食欲をそそります。
料理： 村田裕子
撮影： 対馬一次
- 熱量 225kcal（1人分）
- 塩分 1g（1人分）
材料 （2人分）
- 温かいご飯 茶碗2杯分
- 梅干し 2個（または練り梅大さじ2）
- 青じその葉 5枚
作り方
梅干しは種を取り、包丁で細かくたたく。青じそは縦半分に切ってから横にせん切りにし、水にさらして水けをきる。
温かいご飯に梅干し、青じそを入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
（１人分225kcal、塩分1.0g）
（１人分225kcal、塩分1.0g）
レシピ掲載日：2000.8.2
