close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

白菜の塩辛あえ

いかの塩辛を使う、すぐにできる小鉢もの。しょうがとにんにくが味のポイント。中華風のおいしさです。

料理：

撮影： 対馬一次

白菜の塩辛あえ

材料 （2人分)

  • 白菜（小）　1/8株（約200g）
  • いかの塩辛　大さじ1と1/2（約30g）
  • しょうがのすりおろし　大さじ1
  • にんにくのすりおろし　小さじ1/2
  • 一味唐辛子　少々
  • 塩

熱量 30kcal（1人分） 塩分 2.7g（1人分）

作り方

  • 白菜は細かく切る。塩小さじ1/2をふって約10分おき、ざっと混ぜて堅く水けを絞る。

  • 塩辛は粗みじんに切り、しょうがのすりおろし、にんにくのすりおろしと混ぜ合わせて、白菜とあえる。器に盛り、一味唐辛子少々をふる。
    （１人分30kcal、塩分2.7g）

レシピ掲載日： 2000.1.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

白菜を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年10月09日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 10/17号増刊「Suicaのペンギン スマホショルダーバッグ グレー」

最新号

2024年10月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
2024/10/2-2024/10/22

ロゼット 洗顔パスタとボディミルク プレゼント

  • #美容
もっと見る

Check!