まいたけとじゃがいもの炒めもの
シンプルなイタリアン風の炒めもの。まいたけは最後に加えて、歯ざわりを生かすのがポイントです。
料理： 夏梅美智子
撮影： 川浦堅至
- 調理時間 分
- 熱量 195kcal（1人分）
- 塩分 0.6g（1人分）
材料 （2人分4人分）
- （2人分）
- まいたけ 1パック（100g）
- じゃがいも 2個（250g）
- オリーブ油 大さじ1と1/2
- 塩
- こしょう（あれば粗びき黒こしょう）
- （4人分）
- まいたけ 2パック（200g）
- じゃがいも 4個（500g）
- オリーブ油 大さじ3
- 塩
- こしょう（あれば粗びき黒こしょう）
作り方
まいたけは、あれば石づきを落として食べやすい大きさに分ける。じゃがいもは皮をむき、細切りにする。水に1分ほどさらしてざるに上げ、水けを拭く。
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、じゃがいもを加え、ときどき混ぜながら15分ほど炒める。まいたけを加えて、さらに2分ほど炒め、塩小さじ1/4（小さじ1/2）、こしょう少々（少々）を加える。
（時間25分、塩分1人分0.6g、熱量1人分195kcal）
（時間25分、塩分1人分0.6g、熱量1人分195kcal）
レシピ掲載日：2000.9.16
