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熱量 487kcal(1人分)
塩分 2.4g(1人分)
ベーグルは厚みを半分に切る。オーブントースターでかるく焼き色がつくまで3~4分焼く。なすはへたを切って縦半分に切り、さらに厚みを半分に切る。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ベーコンとなすを入れる。なすに塩、こしょう少々をふり、ときどき裏返しながら焼き色がつくまで焼く。
ベーグルの切り口にバターとマスタードを薄く塗り、なす2切れとベーコン2枚をのせてはさむ。もう一組も同様にして皿に盛り、好みでサラダ菜を添える。
(1人分487kcal、塩分2.4g)
レシピ掲載日: 1998.11.2
オレンジページ7/17号
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