主菜チャイニーズナポリタン0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#ナポリタン#冬#長ねぎ#ピーマン撮影 大井一範トマトケチャップと豆板醤がドッキングした、新しい味わいの中華風スパゲティ！0(0件)更新日 2024/4/3普通25分費用目安約470円カロリー681kcal塩分5.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋スパゲティ400g焼き豚200gピーマン3個ねぎ1本しょうが1/2かけ豆板醤小さじ2/3塩しょうゆごま油サラダ油こしょうトマトケチャップ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理25分1焼き豚は幅5mmの細切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横に幅5mmに切る。ねぎは斜めの小口切りにする。しょうがは皮をむいて細切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かして塩大さじ1を加え、スパゲティを袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて水けをきり、しょうゆ、ごま油各大さじ2をからめる。2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しょうが、ねぎ、ピーマン、焼き豚を順に入れて炒め合わせ、豆板醤小さじ2/3、塩、こしょう各少々をふり、いったん取り出す。3同じフライパンにサラダ油大さじ1を加えて中火で熱し、スパゲティの1/2量、【2】の1/2量を入れて炒め合わせる。全体になじんだらトマトケチャップ大さじ4～5、こしょう少々を加えて、混ぜながら炒める。残りも同様に作る。 （1人分681kcal、塩分5.5g）レシピ掲載日 1998.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「チャイニーズナポリタン」のおすすめ献立主菜チャイニーズナポリタン25分681kcal副菜青梗菜とじゃこの炒めもの86kcal汁物水菜とささ身の豆乳鍋仕立て15分202kcal主菜チャイニーズナポリタン25分681kcal副菜ブロッコリーのしょうが酢オイルあえ53kcal汁物納豆汁141kcal主菜チャイニーズナポリタン25分681kcal副菜ブロッコリーのツナしょうゆ煮154kcal副菜さばとじゃがいものリエット風127kcal主菜チャイニーズナポリタン25分681kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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