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じゃことたくあんの混ぜご飯

カリカリとした刻みたくあんと、ちりめんじゃこを混ぜれば、簡単でにぎやかなご飯に。

料理:

撮影: 大井一範

じゃことたくあんの混ぜご飯

材料 (4人分)

  • 温かいご飯 茶碗4杯分(約600g) 
  • ちりめんじゃこ 40g 
  • たくあん 80g 
  • 白いりごま 大さじ1

調理時間  熱量 270kcal(1人分) 塩分 2.2g(1人分)

作り方

  • たくあんは粗みじんに切る。ボールに温かいご飯を入れ、たくあん、ちりめんじゃこ、白いりごまを加えて混ぜ合わせる。
    (1人分270kcal、塩分2.2g)

レシピ掲載日: 1998.6.2

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