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主食

にんじんの炊き込みご飯

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更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

みじん切りのにんじんをたっぷり加えて炊き込みご飯に。自然な甘みが味わえる、彩りのよい一品に。

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更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    409kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

松田万里子

料理家

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      材料

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      4人分
      • 3
      • にんじん(大)
        1
      • 和風だしの素
        小さじ2
      • 大さじ1
      • 小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        米はといで、ざるに上げる。炊飯器の内がまに米を入れ、水を目盛りまで注いで、30分ほどおく。にんじんは皮をむき、みじん切りにする。

      2. 2

        米ににんじんと和風だしの素小さじ2、酒大さじ1、塩小さじ1強を加えて混ぜ、スイッチを入れる。炊き上がったら上下に大きく混ぜ返して、器に盛る。
        (1人分409kcal、塩分1.3g)

      レシピ掲載日 1996.6.2

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                  • 52kcal

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