close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

たこのさっぱりサラダ

料理：

撮影： 飯田安国

たこのさっぱりサラダ

材料 （5～6人分）

  • ゆでたこ　250g
  • トマト　1～2個
  • あさつき　2～3本
  • ドレッシング
  • 　ピクルスのみじん切り　1～2本分
  • 　サラダ油　1/2カップ
  • 　オリーブ油　大さじ3
  • 　酢　大さじ3
  • 　レモン汁　1/4個分
  • 　塩　適宜
  • 　こしょう　適宜
  • 　あればケッパー　大さじ1/2

熱量 253kcal（1人分）

作り方

  • たこは厚さ5～6mmのそぎ切りにします（刺し身用に切ってあるものを使えば便利）。トマトは皮と種を取り除いて、粗みじんに、あさつきは小口切りにします。ドレッシングの材料は合わせます。

  • 皿にたこを並べてドレッシングをかけ、トマトとあさつきを彩りよく散らします。
    （1人分253kcal）

レシピ掲載日： 1994.7.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

たこを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年07月30日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ8/17号

最新号

2021年8月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
7/27（火）～8/2（月）

【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント

  • 食
  • 健康
  • 美容
  • 暮らし
もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
祝日移動のお知らせ
ブランドパーパス

食材からレシピを探す

食材一覧を見る