オレペAI検索
0
0
材料を見る

副菜

冷ややっこのそぼろがけ

0(0件)

更新日 2024/4/2

撮影 青山紀子

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    299kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      4人分
      • ピリ辛そぼろ
        4人分※下記参照
      • 絹ごし豆腐
        2丁
      • ねぎの青い部分
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        豆腐はペーパータオルなどに包んで皿などをのせ、かるく水きりをする。ねぎは小口切りにする。
      2. 2
        豆腐は一丁を6等分して皿に盛り、ピリ辛そぼろをかけて、ねぎをたっぷりとのせる。

      レシピ掲載日　1994.4.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「冷ややっこのそぼろがけ」の
            おすすめ献立

            主菜

            バインミー　トマトとディルのオムレツ

              副菜

              冷ややっこのそぼろがけ

              • 299kcal
              汁物

              肉吸い

              • 346kcal
              主菜

              れんこんとかじきの焼き漬け

              • 20分
              • 312kcal
              副菜

              冷ややっこのそぼろがけ

              • 299kcal
              汁物

              サニーレタスとえのきのスープ

              • 18kcal
              主菜

              トマトとソーセージのひじきオムレツ

              • 209kcal
              副菜

              冷ややっこのそぼろがけ

              • 299kcal
              副菜

              ガーリックベイクドポテト

              • 496kcal
              主菜

              カリフラワーと帆立てのフライ

              • 589kcal
              副菜

              冷ややっこのそぼろがけ

              • 299kcal

              新着レシピ

              重信 初江

              お好み野菜とかにかまのジョン

              • 580kcal
              • 約460円

              重信 初江

              フライドチキン（ヤンニョムチキン用）

              • 485kcal
              • 約260円
              PR

              ぐっち夫婦

              取り分けられる鶏ミートソース

                PR

                ぐっち夫婦

                揚げない鮭フライ

                  PR

                  ぐっち夫婦

                  鶏ひき肉豆腐の離乳食プレート

                    小田 真規子

                    にんじんのしらすオイル

                    • 58kcal
                    • 約180円

                    小田 真規子

                    ゆかりひじき

                    • 54kcal
                    • 約30円
                    PR

                    みない きぬこ

                    あじと枝豆の夏ご飯

                      PR

                      みない きぬこ

                      チキンと野菜のグリル

                        PR

                        重信 初江

                        なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

                          おすすめレシピ

                          PR

                          ぐっち夫婦

                          冷凍シーフードのパエリア風ご飯

                            PR

                            重信 初江

                            干し柿シナモンケーキ

                            • 275kcal
                            PR

                            新谷 友里江

                            野菜チップスサラダ

                            • 162kcal
                            PR

                            武蔵 裕子

                            濃熟ミートソースのワンパンパスタ

                              PR

                              栗原 心平

                              豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

                                PR

                                栗原 心平

                                れんこんのシャキシャキきんぴら

                                  PR

                                  重信 初江

                                  豚肩ロース肉のはちみつロースト

                                  • 370kcal
                                  PR

                                  重信 初江

                                  ナツメッグ入りミルクジャム

                                  • 234kcal
                                  PR

                                  新谷 友里江

                                  スティックチキンカツ

                                  • 359kcal
                                  PR

                                  みない きぬこ

                                  あじと枝豆の夏ご飯

                                    おすすめメニュー

                                    おすすめ食材

                                    レシピ検索

                                    Special topics

                                    今日の献立
                                    Today’s menu

                                    献立カレンダー

                                    オレンジページ 7/17号

                                    NEW

                                    2025年07月02日発売
                                    （一部地域を除く）

                                    ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも！★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます！ 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう！？」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

                                    詳細・購入はこちら
                                    バックナンバー

                                    オレンジページの新刊

                                    書籍案内へ

                                    ホームレシピ副菜冷ややっこのそぼろがけ

                                    レシピを作った人

                                    有元葉子

                                        人気レシピランキング

                                          レシピランキング

                                          Special topics

                                          今日の献立

                                          主食

                                          新しょうがと油揚げの炊き込みご飯

                                            副菜

                                            きゅうりと豚しゃぶの明太マヨあえ

                                            • 151kcal
                                            汁物

                                            なすとベーコンのみそ汁

                                            • 10分
                                            • 65kcal
                                            献立カレンダー

                                            オレンジページ 7/17号

                                            NEW

                                            2025年07月02日発売
                                            （一部地域を除く）

                                            ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも！★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます！ 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう！？」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

                                            詳細・購入はこちら
                                            バックナンバー

                                            オレンジページの新刊

                                            書籍案内へ