主菜

蒸し豆腐の野菜あん

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更新日 2024/4/2

蒸し豆腐の野菜あん
撮影 青山紀子

淡白な味の豆腐も、野菜たっぴりのあんでボリュームアップ。しょうがの風味がきいた、上品なおいしさ。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    252kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 豆腐(木綿または絹ごし)
      2丁
    • 赤唐辛子(小)
      1本
    • 豚ロース薄切り肉
      100g
    • 生しいたけ
      4個
    • きぬさや
      12枚
    • ねぎ(細めのもの)
      1本
    • しょうがの薄切り
      3枚
    • 仕上げ用片栗粉

      • 片栗粉
        大さじ1と1/2
      • だし汁〈または水〉
        大さじ3
    • サラダ油
      小さじ2
    • だし汁
      2カップ
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ2と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      豆腐はざるに並べて約20分おき、水けをきる。赤唐辛子はぬるま湯に10分つけてもどし、へたと種を取り除いて斜めに細切りにする。豚肉は繊維にそって長さ4cmの細切りにする。しいたけは軸を落とし、薄いそぎ切りにする。きぬさやは、へたと筋を取って、斜め細切りに。ねぎは長さ4cmに切ってから、縦に細切りにする。しょうがはせん切りにする。
    2. 2
      豆腐をペーパータオルで包んで盛りつけ用の皿にのせ、電子レンジで5~6分加熱して中まで完全に温める。
    3. 3
      鍋にサラダ油を熱し、豚肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わったら、しいたけ、きぬさや、ねぎ、しょうが、赤唐辛子を加え、木べらで混ぜて全体に油をなじませる。だし汁を加えて強火で煮立て、火を弱めてアクを取り、酒、みりん、しょうゆを加え、強火にする。再び煮立ったら、片栗粉をだし汁(または水)で溶いて混ぜながら鍋肌から回し入れる。箸で混ぜ、ひと煮立ちさせてとろみをつけ、火を止める。
    4. 4
      豆腐を皿の上で幅2cmに切って、少しずつずらすように並べ、上から野菜あんをかける。 (1人分252kcal)

    レシピ掲載日 1994.2.17

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