副菜

春菊とごぼうのベーコンサラダ

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更新日 2024/4/2

春菊とごぼうのベーコンサラダ
撮影 山田広幸

わき役になりがちな春菊をたっぷりと使った。香り豊かなサラダです。かりかりのベーコンが美味です。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    243kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西 麗子

料理家

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    材料

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    4人分
    • 春菊
      1わ
    • ごぼう
      1本
    • ベーコンの薄切り
      4枚
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • ドレッシング

      • 大さじ3
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • 粒マスタード
        小さじ2
    • 少々
    • 適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      春菊は根元を切り落とし、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとる。水けを絞り、長さ3~4cmに切る。ごぼうは洗って、包丁の背で皮をこそげ取り、長さ7~8cmのせん切りにする。酢少々を加えた水に5分ほどさらしてアクを抜き、ざるに上げる。酢少々を加えた熱湯で1~2分ゆで、ざるに上げておく。
    2. 2
      ベーコンは長さを半分に切り、さらに縦に細く切って長めのせん切りにする。フライパンにサラダ油とベーコンを入れて弱火にかけ、ゆっくりと炒める。ベーコンがカリカリになったら取り出し、ペーパータオルなどにのせて油をきる。フライパンに残った油は、とっておき、さましておく。
    3. 3
      ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ、フライパンの油を加え、よく混ぜる。春菊、ごぼう、ベーコンを加えてさっとあえ、器に盛る。 時間25分、熱量243kcal、塩分1.4g(1人分)

    レシピ掲載日 1993.12.17

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              オレンジページ 1/17号

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