副菜
きんぴらごぼう
更新日 2024/4/2

レシピを作った人

城戸崎 愛
料理家
1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。
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材料
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- ごぼう(大)1本
- にんじん1本
- 赤唐辛子1本
- ごま油大さじ2
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1ごぼうはたわしでこすりながら水洗いし、泥を落とします。包丁の背でこすり、皮をこそげ取ってマッチ棒状に細く切り、ボールなどに入れて水にさらし、アクを抜きます。水は4~5回替えて、透明になったらOK。にんじんも同じように切る。
- 2赤唐辛子はぬるま湯で柔らかくもどし、へたを取って種をしごき出します(種を入れたままにすると辛すぎて食べられないことも)。幅1mmの斜め切りに。
- 3鍋にごま油を強火で熱して唐辛子を入れ、木べらなどで混ぜながら炒めます。香りが立って唐辛子が透き通ってきたら、水けをきったごぼうとにんじんを加えます。
- 4ごぼうとにんじんを木べらで混ぜながら炒め、全体に油がなじんでしんなりとしたら、砂糖を加えて全体にからめます。
- 5砂糖が溶けたら、しょうゆと水大さじ2を加え、よく混ぜます。火加減を弱めの中火にし、10~15分煮ます。
- 6ごぼうは1本食べてみて柔らかくなっていたら、焦げつかないように鍋を揺すり、水分をとばしながら煮つめて汁けがなくなったらでき上がり(まだ、ごぼうが堅いときは、水大さじ1をさらに加えて煮ます)。 (1人分131kcal)
レシピ掲載日 1993.9.2
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