材料を見る

主菜

豆腐の大鉢蒸しのそぼろあんかけ

0(0件)

更新日 2025/6/6

撮影 鈴木雅也

豆腐に、卵、にんじん、きくらげを加えてよく混ぜ、器に入れて蒸します。ひき肉を炒めたあんをたっぷりかけて。

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    171kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • たね

        • 絹ごし豆腐
          1
        • 3
        • にんじん
          1/4本〈30g〉
        • きくらげ
          3
        • 大さじ1
        • 小さじ1/2
        • 片栗粉
          大さじ1
      • ねぎ
        5cm分
      • そぼろあん

        • 牛〈または豚〉ひき肉
          100g
        • しょうが
          1かけ
        • サラダ油
          大さじ1
        • 大さじ1
        • しょうゆ
          大さじ1と2/3
        • 砂糖
          少々
        • こしょう
          少々
        • 片栗粉
          小さじ1
      • サラダ油
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        豆腐はバットなどに入れ、10分おいて水きりをする。きくらげは水に15分ほどつけてもどし、石づきを取ってせん切りに、にんじんは皮をむいてせん切りにする。ねぎは薄い小口切りにして、5~10分水にさらす。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。

      2. 2

        ボールに豆腐を入れて手で粗くくずし、残りのたねの材料を加えてよく混ぜ、サラダ油を薄く塗った器に入れて、表面をならす。

      3. 3

        蒸し器の下段にたっぷりの水を入れて強火にかけ、蒸気が立ったところに器を入れ(器の下にぬれぶきんを敷き、端を蒸し器の外に出しておくと、取り出しやすい)、中火で約20分蒸す。中心に竹串を刺しても濁った汁が出ず、あけた穴がきれいに残れば蒸し上がり。

      4. 4

        蒸している間にそぼろあんを作る。鍋にサラダ油を熱し、ひき肉、しょうがをポロポロになるまで中火で炒める。酒、しょうゆ、砂糖、こしょう、水1/3カップを加えて煮立て、水大さじ1で溶いた片栗粉を加えて手早く混ぜ、とろみをつける。【3】の蒸し上がりを取り分けてそぼろあんをかけ、ねぎの水けをきってのせる。

      レシピ掲載日 1990.11.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            今日の献立
            Today’s menu

            オレンジページ 7/17号

            NEW

            2025年07月02日発売
            (一部地域を除く)

            ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

            ホームレシピ主菜豆腐の大鉢蒸しのそぼろあんかけ

            レシピを作った人

            有元葉子

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

                  オクラのめんつゆあえ

                  • 30kcal

                  オレンジページ 7/17号

                  NEW

                  2025年07月02日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼