主菜

豆腐の大鉢蒸しのそぼろあんかけ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 鈴木雅也

豆腐に、卵、にんじん、きくらげを加えてよく混ぜ、器に入れて蒸します。ひき肉を炒めたあんをたっぷりかけて。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    171kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • たね

    • 絹ごし豆腐
      1
    • 3
    • にんじん
      1/4本〈30g〉
    • きくらげ
      3
    • 大さじ1
    • 小さじ1/2
    • 片栗粉
      大さじ1
  • ねぎ
    5cm分
  • そぼろあん

    • 牛〈または豚〉ひき肉
      100g
    • しょうが
      1かけ
    • サラダ油
      大さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1と2/3
    • 砂糖
      少々
    • こしょう
      少々
    • 片栗粉
      小さじ1
  • サラダ油
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐はバットなどに入れ、10分おいて水きりをする。きくらげは水に15分ほどつけてもどし、石づきを取ってせん切りに、にんじんは皮をむいてせん切りにする。ねぎは薄い小口切りにして、5~10分水にさらす。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。

  2. 2

    ボールに豆腐を入れて手で粗くくずし、残りのたねの材料を加えてよく混ぜ、サラダ油を薄く塗った器に入れて、表面をならす。

  3. 3

    蒸し器の下段にたっぷりの水を入れて強火にかけ、蒸気が立ったところに器を入れ(器の下にぬれぶきんを敷き、端を蒸し器の外に出しておくと、取り出しやすい)、中火で約20分蒸す。中心に竹串を刺しても濁った汁が出ず、あけた穴がきれいに残れば蒸し上がり。

  4. 4

    蒸している間にそぼろあんを作る。鍋にサラダ油を熱し、ひき肉、しょうがをポロポロになるまで中火で炒める。酒、しょうゆ、砂糖、こしょう、水1/3カップを加えて煮立て、水大さじ1で溶いた片栗粉を加えて手早く混ぜ、とろみをつける。【3】の蒸し上がりを取り分けてそぼろあんをかけ、ねぎの水けをきってのせる。

レシピ掲載日 1990.11.2