
主菜
豆腐の大鉢蒸しのそぼろあんかけ
更新日 2025/6/6

撮影 鈴木雅也
豆腐に、卵、にんじん、きくらげを加えてよく混ぜ、器に入れて蒸します。ひき肉を炒めたあんをたっぷりかけて。
更新日 2025/6/6
普通
- 費用目安
約160円
- カロリー
171kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
たね
- 絹ごし豆腐1丁
- 卵3個
- にんじん1/4本〈30g〉
- きくらげ3個
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1
- ねぎ5cm分
そぼろあん
- 牛〈または豚〉ひき肉100g
- しょうが1かけ
- サラダ油大さじ1
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1と2/3
- 砂糖少々
- こしょう少々
- 片栗粉小さじ1
- サラダ油少々
作り方
調理
- 1
豆腐はバットなどに入れ、10分おいて水きりをする。きくらげは水に15分ほどつけてもどし、石づきを取ってせん切りに、にんじんは皮をむいてせん切りにする。ねぎは薄い小口切りにして、5~10分水にさらす。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。
- 2
ボールに豆腐を入れて手で粗くくずし、残りのたねの材料を加えてよく混ぜ、サラダ油を薄く塗った器に入れて、表面をならす。
- 3
蒸し器の下段にたっぷりの水を入れて強火にかけ、蒸気が立ったところに器を入れ(器の下にぬれぶきんを敷き、端を蒸し器の外に出しておくと、取り出しやすい)、中火で約20分蒸す。中心に竹串を刺しても濁った汁が出ず、あけた穴がきれいに残れば蒸し上がり。
- 4
蒸している間にそぼろあんを作る。鍋にサラダ油を熱し、ひき肉、しょうがをポロポロになるまで中火で炒める。酒、しょうゆ、砂糖、こしょう、水1/3カップを加えて煮立て、水大さじ1で溶いた片栗粉を加えて手早く混ぜ、とろみをつける。【3】の蒸し上がりを取り分けてそぼろあんをかけ、ねぎの水けをきってのせる。
レシピ掲載日 1990.11.2