レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. 夏 旬野菜
  5. なす
  6. ちゃせんなすの煮びたし

ちゃせんなすの煮びたし

切り目を入れたなすを煮て、冷蔵庫で4時間以上冷やします。なすのおいしさが最大限に生かされた煮もの。

料理:

撮影: 山田広幸

ちゃせんなすの煮びたし
  • 熱量 86kcal(1人分)

材料 (4人分)

  • なす 8個
  • オクラ 3個
  • みょうが 3個
  • 煮汁
  •  だし汁 5カップ
  •  しょうゆ 1/3カップ
  •  みりん 大さじ3
  •  酒 大さじ3
  •  塩 小さじ1と1/2
  • 塩 少々

作り方

なすはがくを取ってちゃせんに包丁目を入れ、塩少々を加えた水に15分ほどつけてアクを抜く。
煮汁の材料を合わせて強火で煮立て、なすの水けをきって入れて落としぶたをし、再び煮立ったら弱火にして約40分煮る。粗熱が取れたら、煮汁につけたまま冷蔵庫で4時間~1晩冷やす。
オクラ、みょうがは小口切りにして、汁ごと器に盛ったなすにのせ、混ぜながらいただく。
(1人分86kcal)

レシピ掲載日:1990.8.2

 
麻婆なす vs みそ炒め ご飯がすすむ! 最強なすおかず伝説
 

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ6/2号

オレンジページ6/2号

2020年5月15日発売

詳細・購入はこちら

2020オレンジページCooking春

2020オレンジページCooking春

2020年2月28日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.15

おとなの健康 Vol.15

2020年4月16日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!