close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

ツナの和風マヨネーズだれがけ冷ややっこ

ツナにきゅうりや玉ねぎを加えて豆腐にのせます。にんにくをきかせたマヨネーズだれをかけて。

料理:

撮影: 山田広幸

ツナの和風マヨネーズだれがけ冷ややっこ

材料 (4人分)

  • 木綿豆腐 2丁
  • ツナ缶(約180g入り) 1缶
  • きゅうり 1と1/2本
  • ラディッシュ 5個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩 小さじ1/2
  • たれ
  •  にんにくのすりおろし 1かけ分
  •  マヨネーズ 大さじ2
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  こしょう 少々

熱量 312kcal(1人分)

作り方

  • 豆腐はバットなどに出してラップをかけ、冷蔵庫に10~15分置いてかるく水けをきり、一丁を4等分する。

  • ツナは缶汁をきって粗くほぐす。

  • きゅうり、ラディッシュ、玉ねぎは薄く切り、塩をふってかるくもみ、5分ほどおいてしんなりしたら水けをぎゅっと絞る。

  • 豆腐を皿に並べて野菜とツナをのせ、たれの材料を合わせてかける。
    (1人分312kcal)

レシピ掲載日: 1990.6.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豆腐を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月22日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/2号

最新号

2021年4月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
4/20(火)~5/5(水)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • カルチャー
  • 暮らし

食材からレシピを探す