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スイーツ

みかんのシロップ漬け

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更新日 2025/6/11

みかんのシロップ漬け
撮影 市原慶子

まるごと薄皮をむいたみかんをほおばれば、ジューシーさが口いっぱいに広がります。レモンの風味でさっぱり、素朴な甘さを楽しんで。みかんの大量消費にもぜひ! 

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更新日 2025/6/11

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    185kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

榎本 美沙

料理家

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発酵マイスター 調理師 食育インストラクター

料理家・発酵マイスター。発酵食品、旬の野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、テレビ、雑誌や書籍へのレシピ提供、イベント出演などを行う。オンライン教室「榎本美沙の料理教室」主宰。 YouTubeチャンネル「榎本美沙の季節料理」、 Instagram(@misa_enomoto)も人気。最新刊『榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立』(主婦と生活社)が好評発売中。その他の著書に『ゆる発酵』(小社)、『毎日の発酵食材レシピ手帖』(Gakken)、『二十四節気の心地よい料理と暮らし』(グラフィック社)など著書多数。

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材料

作りやすい分量
  • みかん(Sサイズ)
    8
  • 重曹(料理用)
    小さじ2
  • シロップ(※)

    • 2と1/2カップ
    • 砂糖
      150g
  • レモン汁
    小さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    みかんは皮をむき、太く白い筋を取り除く。直径20cmほどの鍋に水5カップを入れ、重曹を加えて混ぜ、火にかける。

  2. 2

    重曹水が沸騰したら弱火にし、みかんを並べ入れる。かるくふつふつと沸騰した状態を維持しながら、2分ほど煮て火を止め、冷水にとる。

    ※火加減が強すぎたり、長く煮すぎると、身がくずれるので注意。

  3. 3

    みかんを親指の腹でそっとなでて、薄皮をむく。

  4. 4

    残った筋は、竹串で引っかけて取り除く(房の間の薄皮は、竹串のとがっていないほうでかき出すとよい)。

  5. 5

    シロップの材料を鍋で煮立たせ、火を止める。レモン汁、みかんを加えて、粗熱を取る。清潔な保存容器にシロップごと移し、冷蔵室で2~3日保存可能。

初出 オレンジページ 2018年1/2号

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        料理家・発酵マイスター。発酵食品、旬の野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、テレビ、雑誌や書籍へのレシピ提供、イベント出演などを行う。オンライン教室「榎本美沙の料理教室」主宰。 YouTubeチャンネル「榎本美沙の季節料理」、 Instagram(@misa_enomoto)も人気。最新刊『榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立』(主婦と生活社)が好評発売中。その他の著書に『ゆる発酵』(小社)、『毎日の発酵食材レシピ手帖』(Gakken)、『二十四節気の心地よい料理と暮らし』(グラフィック社)など著書多数。

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