副菜大根とアボカド、ゆずのめんつゆマリネ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#マリネ#冬#アボカド#パプリカ#ゆず#大根撮影 豊田朋子めんつゆで漬けるだけだからとってもお手軽! 大根とアボカドの異なる食感を楽しんで。 0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約240円カロリー113kcal塩分2.4g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人堤 人美料理家出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料作りやすい分量大根5cmアボカド1個黄パプリカ1個ゆず1個マリネ液めんつゆ(3倍濃縮)1カップ水1カップ塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根は皮をむき、2cmの角切りにしてボールに入れる。塩小さじ1/4を加えて混ぜ、10分ほどおく。アボカドは縦半分に分け、種を取って皮をむき、2cmの角切りにする。黄パプリカはへたと種を取り、乱切りにする。ゆずはよく洗い、横に薄い輪切りにして、種を除く。2【1】の大根の水けをぎゅっと絞り、保存容器に入れる。アボカド、パプリカ、ゆずを加える。マリネ液の材料を混ぜて注ぎ、30分ほどおく。 ※冷蔵で約3日間保存可能。初出 オレンジページ 2021年12月号\ オレペAIが選んだ /「大根とアボカド、ゆずのめんつゆマリネ」のおすすめ献立主菜ねぎと鮭の餅グラタン548kcal副菜大根とアボカド、ゆずのめんつゆマリネ113kcal汁物焼きさば汁305kcal主菜かきと豆腐の甘みそ煮198kcal副菜大根とアボカド、ゆずのめんつゆマリネ113kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主菜かきと豆腐の甘みそ煮198kcal副菜大根とアボカド、ゆずのめんつゆマリネ113kcal副菜厚揚げのわさびじょうゆあえ169kcal主菜大根と鶏肉のごまみそ煮30分255kcal副菜大根とアボカド、ゆずのめんつゆマリネ113kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー