副菜しし唐のきゃら煮0(0件)更新日 2025/6/5#煮もの#副菜#ししとう#鰹節#和食#お弁当#夏撮影 対馬一次削り節を多めに使い、しっかり味で炒め煮に。多めに作って、常備菜やおべんとうのおかずにしても重宝します。0(0件)更新日 2025/6/5費用目安約90円カロリー92kcal塩分1.3g※費用や栄養素は1/3量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人松本忠子クックモード画面が暗くなりません材料作りやすい分量、2～3人分しし唐辛子2パック削り節2パックA砂糖小さじ1しょうゆ大さじ1と1/2酒大さじ1みりん大さじ1ごま油大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1しし唐辛子はへたを切り、包丁で切り込みを入れる。Aを混ぜ合わせる。 2鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、しし唐辛子を2～3分炒める。Aを加えて炒め、汁けがほとんどなくなったら削り節を加え、大きく混ぜてからめる。 初出 Cooking 2009年6月号＼ オレペAIが選んだ ／「しし唐のきゃら煮」のおすすめ献立主菜牛こまとたたきしょうがのしぐれ煮499kcal副菜しし唐のきゃら煮92kcal汁物 れんこんと鶏手羽のポトフー50分279kcal主菜ズッキーニと豚肉のケチャップ蒸し394kcal副菜しし唐のきゃら煮92kcal汁物モロヘイヤと豆腐のスープ85kcal主食小山のようなパセリのパラパラ天ぷらうどん576kcal副菜しし唐のきゃら煮92kcal副菜まるごとピーマンのおかか煮104kcal主菜鶏肉と夏野菜の梅酢煮15分238kcal副菜しし唐のきゃら煮92kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
499kcal
50分
