副菜フルーツヨーグルトサラダ0(0件)更新日 2025/6/4#サラダ#副菜#フルーツ缶#キャベツ#りんご#ヨーグルト#和食#簡単#通年撮影 宗田育子ヨーグルトにマヨネーズを加えて、まろやかな味わいに。りんごとみかんが入った、さわやかなサラダは、彩りがきれいなのもうれしいところ。 0(0件)更新日 2025/6/4かんたん費用目安約330円カロリー85kcal塩分0.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人コウ ケンテツ料理家食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+キャベツの葉2枚りんご1/8個みかん(缶詰)8個Aプレーンヨーグルト大さじ2みかん缶詰の缶汁大さじ1マヨネーズ大さじ1塩少々塩小さじ1/3安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツは縦3等分に切り、横に幅5mmに切る。ボールに入れて塩小さじ1/3をふって混ぜ、5分ほどおいて水けを絞る。りんごは、よく洗ってしんと種を取り除き、皮をむかずに横に薄切りにする。 2ボールに、キャベツとAを入れて混ぜ合わせ、りんご、みかんを加えてあえる。 レシピ掲載日 2010.4.13\ オレペAIが選んだ /「フルーツヨーグルトサラダ」のおすすめ献立主菜とろたま肉巻きから揚げ466kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal汁物白菜と春雨の中華スープ47kcal主食豆腐と鶏肉のカレー592kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal汁物にんじんとベーコンのスープ110kcal主菜たけのこと牛肉のすき焼き風438kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal副菜切り干し大根と貝割れ菜のサラダ50kcal主菜そら豆とえびの塩炒め20分192kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー