副菜かまぼこと水菜の辛子マヨ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#おつまみ#通年#水菜#かまぼこ撮影 対馬一次材料を切ってあえるだけ。「あと1品」というときに助かります。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約150円カロリー134kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋かまぼこ60g水菜70gA練り辛子小さじ1/4マヨネーズ大さじ2好みで練り辛子安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1水菜は長さ4cmに切り、冷水に3～4分さらして水けをきる。かまぼこは幅3～4mmの棒状に切る。 2ボールにAを混ぜ合わせ、いただく直前に【1】を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みで練り辛子少々をのせる。初出 Cooking 2006年12月号＼ オレペAIが選んだ ／「かまぼこと水菜の辛子マヨ」のおすすめ献立主菜揚げ鶏ときゅうりの中華だれがけ469kcal副菜かまぼこと水菜の辛子マヨ134kcal汁物白いんげん豆のスープ194kcal主菜青梗菜と豚こまのカレーオイスター炒め15分262kcal副菜かまぼこと水菜の辛子マヨ134kcal汁物キャベツとトマトのみそ汁51kcal主菜長いものスパニッシュオムレツ362kcal副菜かまぼこと水菜の辛子マヨ134kcal副菜温やっこのしょうがきのこあん172kcal主菜鶏肉とキャベツのピリ辛蒸し15分377kcal副菜かまぼこと水菜の辛子マヨ134kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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469kcal
15分
