副菜かぶのナムル風サラダ0(0件)更新日 2025/6/7#サラダ#副菜#かぶ#韓国料理#通年撮影 寺岡みゆきにんにく、しょうが、ごまの風味がきいたナムル風のサラダです。0(0件)更新日 2025/6/7普通費用目安約80円カロリー79kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶ1束※1束5～6個相当合わせ調味料にんにくのすりおろし小さじ1/4しょうがのすりおろし小さじ1コチュジャン小さじ1白すりごま大さじ1ごま油大さじ1しょうゆ大さじ2砂糖ひとつまみ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは葉を切り分け、葉は熱湯でさっとゆでて長さ3cmに切る。かぶは皮をむき、放射状に8等分に切る。ボールに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせ、かぶと葉を加えてあえる。 （1人分79kcal、塩分1.4g） レシピ掲載日 2002.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぶのナムル風サラダ」のおすすめ献立主菜鶏肉とレタスのしそ炒め280kcal副菜かぶのナムル風サラダ79kcal汁物アスパラとプチトマトのスープ70kcal主菜豚肉とパプリカのオイスター甘酢炒め421kcal副菜かぶのナムル風サラダ79kcal汁物納豆汁141kcal主菜ピリ辛豚しゃぶキムチ404kcal副菜かぶのナムル風サラダ79kcal副菜しめじの酢みそあえ70kcal主菜そら豆とたこのスクランブルドエッグ副菜かぶのナムル風サラダ79kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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