主食桜えびとねぎの卵丼0(0件)更新日 2024/4/3#主食#和食#ごはんもの#春#卵#長ねぎ#時短#簡単撮影 対馬一次ふわふわの卵に、カリカリの桜えびと、香りのいいねぎがアクセントに。うまみのある削り節をたっぷりのせて。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん10分費用目安約400円カロリー585kcal塩分2.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人金本J.ノリツグクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋温かいご飯 どんぶり2杯分卵4個桜えび（乾燥）10gねぎ1本削り節適宜赤唐辛子（大）1/2本和風だしの素（顆粒）小さじ1しょうゆごま油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備ねぎは薄い小口切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り除き、小口切りにする。調理10分1卵はボールに割りほぐし、桜えび、ねぎ、赤唐辛子、だしの素、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ合わせる。2フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、卵液を一度に注ぎ入れる。菜箸で大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら火を止める。ご飯を器に盛って炒めた卵を等分にのせ、削り節をのせる。 （時間10分、1人分585kcal、塩分2.4g）レシピ掲載日 2002.1.17＼ オレペAIが選んだ ／「桜えびとねぎの卵丼」のおすすめ献立主食桜えびとねぎの卵丼10分585kcal副菜春キャベツのサラダ220kcal汁物豆腐と卵のすまし汁105kcal主食桜えびとねぎの卵丼10分585kcal副菜かつおのごまだれあえ303kcal汁物中華風コーンスープ98kcal主食桜えびとねぎの卵丼10分585kcal副菜春キャベツのサラダ220kcal副菜かつおのごまだれあえ303kcal主食桜えびとねぎの卵丼10分585kcal副菜厚揚げとなめこのレンジ煮172kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
10分
585kcal
