主食焼ききしめん0(0件)更新日 2024/4/3#主食#中華料理#焼きうどん#通年#かまぼこ#豚こま切れ肉撮影 対馬一次オイスターソースのうまみとごま油の香りをきかせた、中華味の焼きうどん。0(0件)更新日 2024/4/3普通20分費用目安約400円カロリー441kcal塩分3.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人渡邊 純子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋ゆできしめん2袋豚こま切れ肉100gかまぼこ60g万能ねぎ1/2束※5～6本しょうがの絞り汁小さじ1/2合わせ調味料酒大さじ1しょうゆ小さじ2オイスターソース小さじ2塩少々こしょう少々好みで溶き辛子適宜酢適宜酒しょうゆ片栗粉サラダ油ごま油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備豚肉は食べやすくきってボールに入れ、しょうがの絞り汁、酒、しょうゆ各小さじ1/2をふってもみ込み、片栗粉小さじ1/2をまぶす。かまぼこは縦半分に切ってから横に幅5mmに切る。万能ねぎは根元を切り落とし、長さ3～4cmに切る。器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。きしめんはざるに入れ、熱湯を回しかけて水けをきる。調理20分1フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を加えて木べらでほぐしながら炒める。肉の色が変わったらきしめんを加え、油が回ったら合わせ調味料を回し入れ、大きく混ぜるようにして炒める。かまぼこと万能ねぎを加えて全体を炒め、最後にごま油少々をふる。器に盛り、好みで溶き辛子と酢各適宜をかけていただく。 （時間20分、1人分441kcal、塩分3.9g）レシピ掲載日 2001.6.2＼ オレペAIが選んだ ／「焼ききしめん」のおすすめ献立主食焼ききしめん20分441kcal副菜里いもと鶏肉のごまみそあえ30分460kcal汁物小松菜と油揚げのみそ汁74kcal主食焼ききしめん20分441kcal副菜焼きアヒージョ214kcal汁物炒めもやしのみそ汁74kcal主食焼ききしめん20分441kcal副菜あっという間しめ鯖10分106kcal副菜うずら卵のピータン風97kcal主食焼ききしめん20分441kcal副菜レタスとゆで卵のサラダ202kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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